La sandwich wrap poulet

Ingrédients :

1 Tortilla de blé complet
100g de poulet cuit en fines lanières
Des légumes frais : salade, tomate concombre, carotte
Une cuillère à soupe de fromage blanc ou de yaourt grec
Des épices aux choix

Préparation : 

• Dans un bol, mélanger le fromage blanc, les épices pour te faire une sauce légère à ton goût.
• Prendre ta tortilla et étaler une généreuse cuillerée de sauce.
• Ajouter les légumes coupés en fines tranches.
• Placer les lanières de poulet sur les légumes.
• Rouler la tortilla en wrap bien serré.
• Coupe le wrap en deux et déguster.