- Accueil
- Idées recettes équilibrées
- Le Bowl complet express
Le Bowl complet express
Ingrédients :
-
½ avocat
-
100 g de riz basmati
-
100g de saumon fumé
-
Une poignée de pois chiches
-
Quelques crudités de saison (radis, carottes râpées, concombre)
-
Une cuillère de sauce yaourt-citron ou huile de colza
Préparation :
- Mélanger tous les ingrédients et c'est prêt en un tour de main.
Ce bowl apporte des protéines, des fibres, des bons gras et des vitamines, pour un repas rassasiant, coloré et bon pour le moral.
Contactez-moi
Les champs indiqués par un astérisque (*) sont obligatoires
Des idées recettes, rapides, simples, saines et efficaces dans le cadre d'un coaching en nutrition pour une perte de poids durable Strasbourg
Grand Est : découvrez des recettes équilibrées, rapides à préparer, pour perdre du poids sans sacrifier le plaisir de manger. Nancy dans le Grand Est
Idées de recettes simples et rapides pour manger sain sans vous compliquer la vie, à Nancy, Metz et Strasbourg. Metz, Nancy, Strasbourg
Contactez-moi
