Idées de recettes équilibrées par votre coach en nutrition à Metz, Strasbourg, Nancy - Page 2
Barres énergétiques aux fruits secs
Des barres énergétiques riches en fibres, en protéines et en graisses saines, ce qui en fait une collation satisfaisante et équilibrée pour combler les petites faims tout au long de la journée !
Smoothie à la fraise riche en vitamines
Une recette rapide idéale pour un petit déjeuné, une collation ou une envie de gourmandise vitaminée.
Pour un smoothie plus rafraîchissant, ajouter quelques glaçons et quelques feuilles de menthe
Barre chocolatée cacahuètes healthy
Riches en protéines et sans sucre raffiné, ces snickers feront la joie des petits et des grands.
Falafels au four
Une recette idéale pour un déjeuner léger, un dîner gourmand ou même un apéro convivial, accompagnée d'une sauce au fromage blanc
Gaufres au chocolat sans beurre sans sucre
Une recette saine, simple, rapide idéale pour un petit déjeuné, une collation sans culpabilité.
Recette Gâteau léger au melon & amandes
Moelleux, fruité, sans beurre ni sucre raffiné = parfait pour un goûter sain ou un petit-déj d’été !
Recette de La Bruschetta aux tomates rôties :
Une recette ultra rapide et délicieuse quand vous n'avez pas le temps de faire à manger.
Le Bowl complet express
Vous manquez de temps mais vous voulez manger équilibré ? Voici une recette simple, rapide et nourrissante, idéale pour les femmes actives à Nancy (et partout ailleurs !).
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